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上海减重3公斤奖2000元:你还不去减肥吗?

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药生
发表于 2013-4-6 18:01:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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上海减重3公斤奖2000元:你还不去减肥吗?
http://www.sina.com.cn   2012年09月10日 18:02   沪江英语

上海规定减重3公斤奖2000元人民币

  由上海市健康促进办公室、市卫生局联合组织的全民健康生活方式行动现况调查昨天公布结果:成年居民超重率为28.7%、肥胖率为6.0%。为此,市健康促进委员会将于本月起开展“全城总动员,健康减重100吨”活动。参与活动为15岁-65岁、体重指数(BMI)≥23的市民。
  今天起至本月29日,全市259个东方信息苑点开始接受现场报名。符合条件的市民可就近至社区内的东方信息苑点现场报名,也可登录http://www.healthshanghai.gov.cnhttp://jianzhong100.eshanghai.cn进行网上报名。报名成功的市民需要在2013年1月5日-1月15日期间,依原报名方式再次登记体重。成功减重3公斤以上者,将有机会获得价值最高2000元的奖品。
  (本文新闻源于新闻晨报)
  生命不息,减肥不止。在遍地都是沙发土豆的今天,减肥减重已经成了人们老生常谈的话题了。这回,上海市政府相关部门出重拳、下猛药治肥胖顽症,在规定时间内成功减重3公斤及以上者就有机会获得价值最高2000元的奖品。上海的胖纸们,你们准备好减肥了吗?





全城减重运动悄然推开 半年里,上海“瘦”了30吨

谢绝饭局、走路回家、不吃油炸食物,这已成为楚玲的生活常态。过去3个月,她依靠这些具体计划减重7公斤,成为本市减肥“标兵”中的一员。
  半年来,一场全民减重运动在上海悄然推开。近5万市民报名参加“上海健康减重100吨”活动,下决心甩掉腰际上的肥肉。截至3月,12836人体重有所减轻,共减重30520.63公斤。换言之,短短半年,上海就“瘦”了30吨!
  这个活动由市健康促进委员会、市卫生局等多部门主办。政府开始管居民的“胖瘦问题”,这是吸取了那些“先胖起来的国家”的经验。原来,居民的腰围线可不止是个人健康问题,还关乎经济与社会发展。
  深陷美食无法自拔
  过去3个月,楚玲断绝了与朋友们的来往,下班后径直回家。此前,独自在沪打拼的她每天下班和朋友约在餐馆“集合”,喝酒,打牌,排遣孤独。结果,楚玲的腰围日益见长,1米6的她,体重飙至75公斤,还早早步入了高血压患者队伍。
  1月初,“全城减重100吨”招募参与者,楚玲当即前往社区里的东方信息苑报名。这个遍布上海各社区的文化场所是“全城减重”的实体据点,他们对报名者进行BMI体重指数认证——入选条件为年龄在15-65岁,体重指数BMI(体重公斤数除以身高米数的平方)≥23,即中国肥胖问题工作组标准界定的超重者。
  楚玲的BMI达到29.3,已属于肥胖者。东方信息苑网络平台为她提供了专业的减肥指导,包括饮食、运动。楚玲认为自己最大的问题出在饮食上——因为不通厨艺,平时聚会总在餐馆。
  去年一份面向全国5.3亿网民的“中国网民营养知信行调查”发现:华东地区(主要为上海)“在外就餐比例”为全国最高,达到9.5%,集中在晚餐。当放多少盐、吃多少糖等营养标准被拿捏在饭店厨师手里,健康指标的控制便悬了。
  “腰围增速超过GDP”
  “全城减重100吨”官网上有搭建在东方信息苑的论坛,名为“减肥大联盟”。大家在这里报出自己的身高与体重,然后互相监督减肥。
  积极发言者张国基3个月成功减重5.9公斤,他的“运动经”迅速引来围观。“年轻时我不胖,工作了,就坐得多,动得少;之后有了车,上下班开车,再后来,无论去哪里都要开车,不愿走半步路。”张国基50多岁,身高1米7,体重很长一段时间维持在80公斤,10年前,他还出现了血脂高、脂肪肝等健康问题,肚子也越来越大。他戏称,“腰围增速超过GDP。”
  张国基的体态变化与中国男性体态变化趋势一致。常年在上海生活的保罗·弗伦奇在《富态:腰围改变中国》一书中,引用一组中国服装业提供的数据:1985年,中国城市男性平均腰围是63.5厘米,现在已接近76.2厘米。
  “和西方人多见的全身性肥胖特征相比,我国人群发胖往往从腹部开始,脂肪主要堆积在下半身的腹部、腰部,医学上称为中心性肥胖。”健康问题专家认为,中心性肥胖对代谢影响很大,是糖尿病等多种慢性病的独立危险因素。因此,中国人减肥需从减肚子开始,腰围粗细更是衡量健康减重的关键因素。
  “忙”总成为不锻炼的借口
  针对减腰围,张国基曾分享一个帖子,说是美国一所大学曾让男子进行27天的仰卧起坐练习,但结果令人失望——他们的平均体重从76.9公斤减到76.1公斤,腰围则从83厘米长到了84厘米。
  张国基坚信,心血来潮的高强度运动未必奏效,持之以恒的运动习惯最重要。他的三大法宝是游泳、打乒乓、快走。“很多人以忙为借口,说没有锻炼时间,实际上是不重视,没有意识到肥胖的危害。”
  根据市健促办的最近统计,上海居民的超重率(24≤BMI
  胖瘦问题不止关乎个人
  国民的胖瘦问题已经引起国际社会的关注。世界银行的最新报告称,糖尿病、心脏病、高血压已成为威胁中国和世界其他国家的最主要非传染性疾病。三者皆与肥胖相关。
  有些“先胖起来的国家”已经行动起来。日本是第一个为肥胖立法的国家,2008年,政府立法以约束国民的腰围:要求年龄在40-74岁的男女腰围分别不超过85厘米和90厘米。腰围超标者须在3个月内自行减肥;若减肥失败,需接受饮食控制教育;过6个月仍然超重,则要接受再教育或自动离职。
  受到老龄化与少子化的双重打击,日本意识到,肥胖的直接影响是个人沉重的医疗负担,社会的医疗保健投入,而间接影响则是肥胖引起的退休前增加的死亡率、残疾,以及由此产生的对生产力的打击。
  美国康涅狄格州议会一年前通过禁令,禁止食品业向中小学生出售高热量饮料和垃圾食品。这是迄今美国为遏制儿童肥胖采取的最严举措。
  上海近年来向全体市民发放腰围皮尺、控盐勺、控油瓶,以实物宣传代替口号宣传,倡导健康生活。不过,市健促办相关负责人也表示,肥胖干预是一项系统工程,需要社会多方参与。

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药徒
发表于 2013-4-6 18:13:39 | 显示全部楼层
谢谢分享 楼主关注话题是不是想减肥{:soso_e113:}

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这个奖金我是拿不到了,给大家分享一下,有条件的赶快哦  详情 回复 发表于 2013-4-6 18:16
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药生
 楼主| 发表于 2013-4-6 18:16:35 | 显示全部楼层
残伤 发表于 2013-4-6 18:13
谢谢分享 楼主关注话题是不是想减肥

这个奖金我是拿不到了,给大家分享一下,有条件的赶快哦

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哈哈 谢谢  发表于 2013-4-7 07:37
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药徒
发表于 2013-4-7 09:29:12 | 显示全部楼层
肥胖顽症,不知道谁属于了。@仲夏秋夜云 @圣剑之心 你们要减肥不

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你这是什么意思啊?  发表于 2013-4-7 12:05
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药生
发表于 2013-4-7 09:42:08 | 显示全部楼层
紫苏叶 发表于 2013-4-7 09:29
肥胖顽症,不知道谁属于了。@仲夏秋夜云 @圣剑之心 你们要减肥不

忽悠人的!
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药生
发表于 2013-4-7 09:42:11 | 显示全部楼层
紫苏叶 发表于 2013-4-7 09:29
肥胖顽症,不知道谁属于了。@仲夏秋夜云 @圣剑之心 你们要减肥不

忽悠人的!
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药生
发表于 2013-4-9 11:16:15 | 显示全部楼层
哎,我有能赚万八千的的基础呀。用不上了

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加油啊  详情 回复 发表于 2013-4-9 14:50
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药生
 楼主| 发表于 2013-4-9 14:50:51 | 显示全部楼层
cph2345 发表于 2013-4-9 11:16
哎,我有能赚万八千的的基础呀。用不上了

加油啊
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