如何预防肩周炎

bjdingchen

在现在的社会环境下，现在的压力是越来越大。为了家庭和孩子，不得不去拼搏奋斗，将精力最大的投入 的工作中去

其实现在的职业病，划分的已经很忙模糊了，就像肩周炎，长时间坐在电脑前或者工作辛苦的都会存在

一般来说，肩周炎在临床上分为两个阶段：

初期：肩部感到疼痛，多在外侧，洗练穿衣的时候很感到疼痛加重，尤其是在晚上的时候。　　

中后期：肩部疼痛逐渐缓解，各方向活动度均比正常减小，逐渐加重，呈“冻结状态”。

预防方法：

1.加强自身的体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效手段，但是要坚持下去。如果不坚持锻炼，不坚持做康复，那肩关节很难恢复如初。

2.受凉也是诱发肩周炎的因素之一，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

对于平时工作辛苦的上班族来说，肩关节酸痛这个问题千万不能忽视，将自己经常使用的麦斯康莱中医透骨五联疗法介绍给大家，要大家也保持一个好的身体。

中医透骨五联疗法首先从食疗角度对人体内部进行多重调节，另外口服一些联合药物，根据每个人不同程度的状况，进行差异化给药，配合不会让人产生依赖性的酊剂草膏，辅以独家的膏贴，拔出骨内和肌肉内的淤毒。中医透骨五联疗法的远红外物理技术可使药力充分的吸收直达病所，从而让局部血液循环加速，局部组织营养改善，代谢产物的运出加快。对预防和康复肩周炎、颈椎病、腰间盘突出都有不错的效果。

我们之所以这么努力的奋斗，都是为了更好的生活，可是到最后的话，发现身体坏了，那有怎么享受美好的生活，因此，在忙碌的时候，也要多注意自己的身体健康，最自己多一点关心

syhorchid

预防肩周炎，确实很重要。