执业药师考试复习防走神要劳逸结合

北京木子

      执业药师考试内容比较多，很多考生复习时会因为烦躁出现走神现象，影响复习效果。那么在复习中出现走神现象应如何应对呢？

   情境想象法

   相信无论多爱走神的同学，在参加执业药师考试的时候他也会尽自己最大集中力去作答时间。所以建议大家每次在复习或者做练习题、模拟题时可以想象成自己正在参加执业药师考试，我们要在有限的时间内做完整套试卷，并达到考试合格标准。让自己集中注意力，这样就不会出现走神的现象了。

  自我暗示法

  应对走神，我们首先可以选择自我暗示法。自我暗示法不仅能激发内在心理潜力，还能充分调动我们的心理积极性。我认为自我暗示法有助于我们在枯燥的复习中提高注意力。比如我们可以在复习的过程中用语言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“认真听课，这节很重要”；也可以写一些鼓励自己的便签贴在我们复习时显眼的地方。这样，在我们复习的过程当中，只要看一眼便签，就会时刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。

    有些考生过于重视和强调保证自己的学习时间，而忽视了其它方面。常常只顾着督促自己啃书本，剥夺了自己应有的休息时间。殊不知，劳逸结合才能使大脑充分发挥功能，而一味地苦读则会使大脑因过度疲劳而产生“自我抑制”，反而对学习不利。况且，在大脑功能处于低谷时仍拼命苦读收效甚微，得不偿失。中医讲究顺应自然，天人合一，想要成为一名合格的执业中药师，我们更要以身作则，在复习过程中注意劳逸结合。

jenny

大家都说每天坚持3个小时复习，每天下午下班吃完饭已经是7：30，复习3个小时就是10：40多，洗漱睡觉都在11点之后，伤不起啊~

消逝的风

学习下

彩虹

复习走神现象很普遍，应劳逸结合。

北京木子

彩虹 发表于 2014-1-3 09:19
复习走神现象很普遍，应劳逸结合。

是的

北京木子

消逝的风 发表于 2014-1-3 09:13
学习下

欢迎

北京木子

jenny 发表于 2014-1-3 09:05
大家都说每天坚持3个小时复习，每天下午下班吃完饭已经是7：30，复习3个小时就是10：40多，洗漱睡觉都在11点 ...

要成功，必须付出努力