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今天立春

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宗师
发表于 2017-2-3 09:54:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 lwjxz 于 2017-2-3 10:28 编辑

今天立春。在这个不约而至的日子,带上明媚的心情,带上一颗坦荡的心,背上简单快乐的行囊,踏上春天的列车,在每一个温暖日子里,与阳光相约而行。


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药徒
发表于 2017-2-3 09:57:37 | 显示全部楼层
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药士
发表于 2017-2-3 10:08:46 | 显示全部楼层
立春的小气候情况是:寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已经往北半球走,但还没完全回暖。
人的情况是:经过了一冬的藏养,阳气虚弱,代谢减缓。
如何补阳?晒背!
背部为阳中之阳,如果背部受冷,则风寒之邪极易通过背部经络入侵,伤及阳气而致病,年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发,并加重病情。而如果我们有意识的在春天晒背,就可以防止这些春发之病。
背部,脊柱两旁共有53个穴位,也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方,通过晒日光,膀胱经和督脉一同得到滋养:血管中的血液、淋巴里的水液,经络中的能量在高温的作用下充盈饱满,春天发病(呼吸系统病、咳嗽等)的情况就自然会减少,而且晒背还能帮助钙质吸收,预防骨质疏松。

现代医学也证实,人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞,通过晒太阳可以激活这些免疫细胞,达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。

点评

那个部位皮下没有免疫细胞呢?  详情 回复 发表于 2017-2-3 14:13
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药士
发表于 2017-2-3 10:11:07 | 显示全部楼层
晒背方法:
晒背不是冻背,不要脱光了站在室外,晒背的最好方式是穿着背心,一边运动一边晒太阳。

阳光不太烈时晒背(初春下午2点的午后阳光最好),不要太长时间,以1小时左右为宜,晒得人暖洋洋,呼吸顺畅为佳。

点评

这时候,在哈尔滨 穿背心晒太阳试试?  详情 回复 发表于 2017-2-3 14:14
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药生
发表于 2017-2-3 10:17:22 | 显示全部楼层
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发表于 2017-2-3 10:22:12 | 显示全部楼层
今儿个天气不错
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药徒
发表于 2017-2-3 10:22:20 | 显示全部楼层
春天来了,大家的心都活泛起来了,等待万紫千红的春天
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药徒
发表于 2017-2-3 10:25:34 | 显示全部楼层
看此文章后心情豁然开朗
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药徒
发表于 2017-2-3 12:30:58 | 显示全部楼层
一年之计在于春,背起行囊,继续前行!
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药生
发表于 2017-2-3 12:39:02 | 显示全部楼层
新春快乐!大家一同进步哦!
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药徒
发表于 2017-2-3 13:56:32 | 显示全部楼层
春天来了!!!!!
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发表于 2017-2-3 14:06:36 | 显示全部楼层
一年之计在于春,加油!
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药士
发表于 2017-2-3 14:13:09 | 显示全部楼层
意林枫 发表于 2017-2-3 10:08
立春的小气候情况是:寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已经往北半球走,但还没完全回暖。
人的情况是:经过 ...

那个部位皮下没有免疫细胞呢?
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药徒
发表于 2017-2-3 14:13:45 | 显示全部楼层
一年之计在于春,加油!
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药士
发表于 2017-2-3 14:14:00 | 显示全部楼层
意林枫 发表于 2017-2-3 10:11
晒背方法:
晒背不是冻背,不要脱光了站在室外,晒背的最好方式是穿着背心,一边运动一边晒太阳。

这时候,在哈尔滨 穿背心晒太阳试试?

点评

,可以穿背心就不要穿棉袄,正穿着棉袄背心就免了!  详情 回复 发表于 2017-2-3 14:33
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药士
发表于 2017-2-3 14:33:39 | 显示全部楼层
yuansoul 发表于 2017-2-3 14:14
这时候,在哈尔滨 穿背心晒太阳试试?

,可以穿背心就不要穿棉袄,正穿着棉袄背心就免了!
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药徒
发表于 2017-2-3 14:39:47 | 显示全部楼层
恭祝各位蒲友新年快乐~~~~
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药士
发表于 2017-2-3 14:44:50 | 显示全部楼层
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药士
发表于 2017-2-3 14:46:31 | 显示全部楼层
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药师
发表于 2017-2-3 15:23:49 | 显示全部楼层
这图片,喜庆!鸿运当头了。谢谢,恭喜发财!
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