养生食疗歌

圣剑之心 · 发表于 2012-6-16 22:20:05

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本帖最后由圣剑之心于 2012-6-16 22:21 编辑

俗话说是药三分毒，健康生活其实应该从食物入手。

谷物蔬菜养身宝，饮食多样任君调。
萝卜消食开脾胃，韭菜补肾暖腰膝。
芹菜能除高血压，驱寒除湿是胡椒。
大蒜杀菌可止泻，葱白姜汤治感冒。
绿豆解暑为上品，健胃补虚吃红枣。
蕃茄补血美容颜，莲藕除烦解酒好
西瓜消肿又利尿。生津伏蛔数乌梅
益肾强腰吃核桃。山楂减肥降血压，
生梨润肺止咳嗽。桔子理气能化痰，
山楂益肾糖尿消。海带消瘿通脑栓，
木耳抗癌又补血。猪牛羊肝可明目，
蘑菇抑制癌细胞。蜂蜜润燥又益寿，
葡萄悦色会年少。花生能降胆固醇，

沁人绿茶. · 发表于 2012-6-17 06:10:32

做上沙发了。养生常识，不错。

一路飞扬 · 发表于 2012-6-17 07:17:41

食疗养生？听得多，做得少，又有多少人真正注意到呢？总说工作忙啊，忙啊，总是忘记照自己！

hengjiang · 发表于 2012-6-17 07:21:16

如果谁把这些做成歌词唱出来就牛啦。

雄鸡 · 发表于 2012-6-17 09:00:21

学习学习。

syhorchid · 发表于 2012-7-2 17:51:49

谢谢楼主分享

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