护眼少用眼药水养生明目偏方多

lttz · 发表于 2014-6-16 16:04:59

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一双明亮的眼睛不仅是健康的表现，更为你的美丽加分。日常生活中除了要多吃明目护眼的食物，一些明目偏方也不妨一试。今天教你13种明目偏方，让你拥有明亮、水汪汪的眼睛！

明目护眼尽量少用眼药水。一份研究报告指出，50%的干眼症来自过量使用眼药水。眼药水的确会让眼睛有瞬时“水灵”的感觉，但市场上90%的眼药水中都含有防腐剂，它们会对眼表细胞造成不可逆性损害，长期使用会使眼内水分大量流失，让你的双眼失去神采，并不得不依靠美瞳的帮助。

1、一片鸭梨几滴醋

将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10片。这个偏方主要是基于“酸入肝”和“肝开目”两个中医理论。酸味入肝养肝，而养肝可以明目。而酸性入肝经，酸对于肝有养护的作用。所以在干燥的秋天，鸭梨加醋，滋养肝阴。这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到很好的明目效果。这个醋也很有讲究，建议使用米醋。此外，酸味食物还有山楂、酸枣、葡萄、苹果等，常吃都有保肝敛肝之效。需要提醒的是胆结石患者不适合这个偏方。

2、多观察烛光

多观察烛光能让双眼变得楚楚动人！建议把一支点燃的蜡烛放在1米处，先轻轻闭眼，转动一下眼球，然后慢慢睁眼，不要直接看烛光，先看别处，再慢慢移开目光同时闭眼休息；10-15秒钟后再次睁眼，直接凝视烛光，直到眼睛发酸时再闭眼。反复练习多次，你的眨眼速度会自然变慢，眼睛也能自然“放电”。

3、中药桑叶敷眼

用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼。一般每日多次，2～3天见效。中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。

syhorchid · 发表于 2014-6-16 16:15:26

眼睛为心灵之窗

冰城 · 发表于 2014-6-16 16:25:12

不是教你13种偏方？难道还有续集，{:soso_e120:}

lttz · 发表于 2014-6-16 16:26:02

575231000 发表于 2014-6-16 16:25
不是教你13种偏方？难道还有续集，

已经剧终，没有续集。

彩虹 · 发表于 2014-6-16 16:41:13

很好的偏方，收藏了。

iczhuxl · 发表于 2014-6-17 00:09:18

说好的13种偏方呢

是隐形眼镜用太多了吗，现在用隐形眼镜眼睛都感觉好干好不舒服...
是时候找些方法来保护眼睛了

清风化雨 · 发表于 2014-6-17 07:32:58

谢谢!!!!

989580 · 发表于 2014-6-29 12:23:32

有意思啊。

小李飞刀 · 发表于 2014-6-29 13:10:40

谢谢楼主分享

989580 · 发表于 2014-8-7 22:22:28

护眼少用眼药水

lpjianai168 · 发表于 2014-8-7 22:28:41

前段时间看书看多了，眼睛干涩，有时候睡午觉之后都感觉睁不开，叫我同学给我弄了点枸杞补一补。

我想我可以 · 发表于 2016-4-6 16:31:11

谢谢楼主分享

黄石罐 · 发表于 2016-6-4 11:00:05

谢谢分享。。

v是否上是 · 发表于 2017-3-6 09:41:46

眼药水是含有防腐剂的，只是比较少量的防腐剂，不建议长时间使用，疲劳时候可以使用护眼贴之类的外敷产品，一样可以达到清凉效果哦
jinlaiba.com/archives/10076.html
而且长期使用也不会产生像眼药水那么大的副作用，

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