关于工作中的夜班

水手波波 · 发表于 2017-9-22 08:43:11

我记得我毕业那会胡须也就稀稀疏疏的几根，倒了半年夜班络腮胡须都长出来了，脸色也发白。还是要注意身体，保持身心愉悦。晚上做事慢一点，睡一会觉。平时多吃点水果。

honker · 发表于 2017-9-22 08:45:25

这个是国情，不好办

clq414 · 发表于 2017-9-22 08:50:14

这是身体功能要紊乱的节奏啊

！

玄皓 · 发表于 2017-9-22 09:11:00

很难吃的消，夜班后只能靠规律作息降低点伤害。

kimpirateyyc · 发表于 2017-9-22 10:28:19

有朋友睡眠失调，神经衰弱。诚不我欺

玻璃杯 · 发表于 2017-9-22 10:49:40

两班倒，确实对人伤害很大，年轻时没啥感觉，等年纪大了，就........

hongyu · 发表于 2017-9-22 11:10:45

好好的调整，在者就是换个岗位，总是熬夜身体是吃不消的

huangyingan · 发表于 2017-9-22 11:22:23

萍湖秋月发表于 2017-9-18 23:05
刚毕业时试过36小时没休息写申请项目报告时因为没人帮忙赶稿子48小时没睡一下送去快递还叫E ...

拿身体当堵住，以后的日子要加倍的代价才能补回来。

huangyingan · 发表于 2017-9-22 11:24:45

yjogmfjhh 发表于 2017-9-19 08:19
一个月上一个星期夜班，一上就5年了~~，路过此地。

哎，制药人都如此，特别是做冻干和液体的。必须给它及时灌装完，其它剂型估计好些没有时间限制。

萍湖秋月 · 发表于 2017-9-22 12:19:38

huangyingan 发表于 2017-9-22 11:22
拿身体当堵住，以后的日子要加倍的代价才能补回来。

也不是这么说做事有时就自觉不自觉的时间就流淌过了能顺利完成一些常人不能完成而你确完成了这也有一种成就感不是想着自己怎么有这么威风？而是感觉事也没想像中的难又翻篇啦

blueangelhui · 发表于 2017-9-22 12:30:59

honker 发表于 2017-9-22 08:45
这个是国情，不好办

国情么？国外的工人们没有夜班？

wood295 · 发表于 2017-9-22 12:43:02

制造行业都比较辛苦啦

honker · 发表于 2017-9-22 13:12:53

blueangelhui 发表于 2017-9-22 12:30
国情么？国外的工人们没有夜班？

国外制剂很多只有白班和中班，没有大夜班，为啥？风险大啊，老打盹

高草 · 发表于 2017-9-22 13:17:25

元好问发表于 2017-9-18 20:59
下班后立即调休

嗯，我们是这么干的

自由几何 · 发表于 2017-9-22 13:26:48

刚工作的时候上过一段时间晚7点-第二天早上7点的，下班了奈何怎么也睡不着觉，也吃不下饭，现在想想，给再多工资也不会同意的。

贝贝513 · 发表于 2017-9-22 13:30:35

6年了。。。。。。

时间煮雨12 · 发表于 2017-9-22 14:21:29

喝点枸杞护肝吧

365607540 · 发表于 2017-9-22 14:25:14

12小时的倒班，上了一年

xtdwwx · 发表于 2017-9-22 15:11:20

年轻可以坚持
后面尽量减少

精业济群 · 发表于 2017-9-22 15:40:41

不容易啊，工资还低。等待的就是出头之日啊。

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