烧脑的注册人，睡眠时间大调查！

瑞景孙 · 发表于 2023-7-27 09:47:38

根据上面的统计数据显示：

此岗位从业人员睡眠时间在6~8小时健康标准范围内的占比为 76%

通过数据，可以推断出此岗位从业人员健康较好，年富力强！

死库水 · 发表于 2023-7-27 13:25:10

弹吉他的小流氓发表于 2023-7-25 15:40
想问一下那些睡眠超过9个小时的是自己开的公司吗

怎么会呢，中午12:30-13:30~14:00，晚上11：00-第二天6:30，然后回笼觉到8：30

zcx9527 · 发表于 2023-8-1 09:33:28

不同年龄段对睡眠时间的需求是不一样的，小孩、青年、中年、老年，年纪越大睡眠时间越短

老K · 发表于 2023-8-1 09:53:16

这种研究和调查可以当饭后谈资看看，晚上10:00？哪里的10点？新疆部分地区晚上10点还没到下班时间呢！再说了，每个人生活习惯不一样，个人生物钟也不同，有的人一天4/5个小时足够了，有的人可能要9/10个小时。这种调查没多少科学性的，跟街头访谈没啥区别。

瑞景孙 · 发表于 2023-8-1 10:33:40

老K 发表于 2023-8-1 09:53
这种研究和调查可以当饭后谈资看看，晚上10:00？哪里的10点？新疆部分地区晚上10点还没到下班时间呢！再说 ...

楼上说的很对！
只须看做一个游戏就可以啦

前面也交代过了是 “全因死亡”，就是包括所有人了，而且越是临近死亡的人一种强情况是每天可能处于昏睡状态，另一种情况是老人，造成两端的死亡率高。正常人就不适用这个曲线了

WHHT6 · 发表于 2023-8-16 14:09:57

其实每个人新陈代谢不同，生物钟不同，睡眠深浅度不同，睡眠时间应该不同。只要睡起来感觉很舒畅，精力恢复就好了。

永恩 · 发表于 2023-8-18 15:53:55

yutern 发表于 2023-7-24 11:17
6个小时只少不多~

偷人去了

wzzz2008 · 发表于 2023-8-18 15:59:51

瑞景孙发表于 2023-7-24 13:22
你现在是最健康的，再加就有麻烦了

不管什么，都有个体差异，不同的人，需要不同的睡眠时长。
有些是短睡眠者，一直觉少。有些长睡眠者，就是需要比别人长的睡眠时长。

易安idn · 发表于 2024-1-19 10:39:47

也就6-7个小时

2912741082 · 发表于 2024-1-31 14:27:56

晚上不想睡，白天不想起，六~八个小时左右吧

夜来霜尽梦醒时 · 发表于 2024-1-31 14:30:42

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vonapk · 发表于 2024-2-27 13:25:40

从10点开始睡，早点7点才能醒，已经快要30岁了

老K · 发表于 2024-2-29 14:27:35

日出而作，日入而息。

青蛙怪兽 · 发表于 2024-3-8 09:55:45

晚上12点，白天7点半~~困得要死

农业的小伙 · 发表于 2024-3-8 10:29:34

基本实际睡着了的时间不到5小时

瑞景孙 · 发表于 2024-3-8 10:41:00

农业的小伙发表于 2024-3-8 10:29
基本实际睡着了的时间不到5小时

我也差不多每天4~5小时

现在尝试：
白天多活动，平时减少思虑，放松心态

农业的小伙 · 发表于 2024-3-8 16:30:19

劳累的命逃不掉的

mo._虚冇 · 发表于 2024-3-20 08:44:49

11点前睡，6点50起，感觉睡眠质量不好，去年特地买了个手表监测睡眠质量，搞了两周，更焦虑了，哈哈，看监测深度睡眠不足5小时。我其实是很喜欢睡觉的人

oО星辰﹏ · 发表于 2024-3-20 09:00:10

和国外对接的，基本都要晚上加班，确实辛苦

池婳茹 · 发表于 2024-7-8 08:04:12

对于我来讲 1.5的倍数的睡眠时间正正好，而且中午也要午休半个小时

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